2025-10-19 12:54
北京市卫健委日前介绍,本市不断增加睡眠障碍诊疗服务供给,目前共有108家医疗机构开设睡眠门诊。
为逐步满足市民多样化的医疗服务需求,市卫健委指导本市医疗机构根据机构自身情况、就诊人群特点等积极开设睡眠门诊。截至9月30日,本市可提供睡眠门诊诊疗服务的医疗机构共有108家。
市卫健委介绍,本次公布的睡眠门诊均由精神科设置或由精神科医师提供服务,覆盖全市16个区和经济技术开发区,涵盖各级医疗机构。该委提醒,为满足服务需求,医疗机构将根据诊疗实际状况对相关服务进行动态调整,具体门诊时间以各医疗机构实际发布为准。
秋季昼夜节律变化、气温波动大,容易引起生物钟紊乱,影响睡眠质量、引起失眠、早醒。市卫健委建议市民:早睡早起,规律作息;睡前不宜过饱、过饿,晚上不要喝咖啡、茶、酒精饮料;多进行户外活动,保持乐观情绪;睡前营造舒适睡眠环境,不要躺在床上玩手机。
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